48) Como ser melhor?

CONTROLANDO SUAS EMOÇÕES.

Antes de você fazer qualquer coisa, seja ela boa ou não!
Convém pensar analisar se vale à pena fazer.
Para não ter problemas futuros.
O ser humano é fraco! Movido pela emoção e impulsos.
Muitas pessoas agem por emoção; assim dando espaço
Para situações inesperadas e absurdas.
Não que a pessoa não possa,Por suas emoções em evidências.
O cuidado é fundamental antes de tudo.
Não podemos permitir que a emoção atue em momentos impróprios.
E sim, permitir dar vazão a razão.
Uma coisa certa, sempre que pensamos com a razão a emoção é mais equilibrada. Assim nos aliviando de tomar atitudes precipitadas que futuramente pode nos levar A sérios e graves problemas, e nos colocando em situações de desconforto.
Outro problema é agir por impulso: bem comparado a fortes emoções.
A pessoa impulsiva, não mede as conseqüências de suas atitudes.
Elas não pensam e assim, surgem situações complicadíssimas expondo a pessoa Ao ridículo e afastando pessoas ao seu redor.
Geralmente quem age por emoção impulsividade; fala o que quer, mas acaba Ouvindo o que não quer; o que na maioria dos casos agrava a situação.
Quando a pessoa se encontra nesses estágios é prudente, parar nem que seja por um Minuto e pensar.
Às vezes, esse um minuto faz a diferença e pode evitar que você. Se exponha de forma insensata.
Não questiono que a pessoa tenha que engolir cobras e lagartos ter medo de por seus Medos e monstros pra fora.
Não é isso! Apenas digo que antes de tomar qualquer atitude É bom pensar para não se arrepender depois.
Tomar decisões de cabeça cheia com problemas após uma briga decepções não é Recomendável , pois certamente você esta fora de seu perfeito juízo estado emocional.
Tomado por sentimentos que atingiram seu ego e uma pessoa com ego ferido é capaz de fazer Coisas que até ela mesma duvida.Então: nesses casos é é aconselhável a pessoa não fazer nada.
Pensar analisar deixar o coração voltar ao estado normal.
Ai sim! ...a pessoa poderá fazer o que melhor lhe cabe em suas decisões.
Um grande defeito de quem age por emoções, impulsos.
Ela não ouve ninguém , se acha no direito dela falar.
Acha sempre que esta certíssima.
Fala rapidamente atropelando as palavras, isso sem falar que seu coração Esta sendo invadindo por uma forte adrenalina que pode até causar Uma parada cardíaca a respiração palpitante.
Na verdade causando-lhe muito mal.
Outro grande problema, a pessoa que age emocionalmente impulsivamente.
Acaba falando o que não deve muitas vezes um segredo e o pior! Para pessoas erradas.
Que aproveitando da explosão descontrolada da pessoa futuramente pode usar de suasPalavras contra você.
Ninguém é perfeito. Mas para quem não consegue segurar suas emoções.
Existem métodos para ajuda.Sessões de relaxamento, yoga alguns exercícios podem ajudar. Caminhar é um ótimo remédio.
Contato com a natureza respirar ar puro.
Tudo isso pode ajudar na hora de tomar decisões.
E as decisões deixar para tomá-las em momentos oportunos de cabeça fria e consciente.

Enviado por uma grande amiga.

48) caminhos para viver

47)Como ser melhor como filho.

46)Com pouco coisa vc pode ser feliz e se tornar melhor.

FAÇA UMA GRANDE HISTÓRIA DE SUA VIDA

Todos os dias é dia de viver se estamos vivos.

Sim ou não?
Então:
Tudo em 70% depende de nossa decisão.
Estragar o seu dia ou consertá-lo e uma atitude sua
Sim ou não?

Então:

• A sua irritação não solucionará problema algum...
• As suas contrariedades não alteram a natureza das coisas...
• Seus desapontamentos não vão fazer com que tudo pare em seu favor
• O seu mau humor não modifica a vida...
• A sua dor não impedirá que o sol brilhe sobre os bons e os maus...
• A sua tristeza não iluminará os caminhos..
• O seu desânimo não edificará ninguém.
• As suas lágrimas não comoverão a todos.
• As suas reclamações, ainda mesmo afetivas, jamais acrescentarão simpatia por você...

Você,eu nós:

Temos tudo para os próximos minutos mudar nosso futuro.

O começo de tudo é o amar:
Ame a si mesmo agora
Ame quem esta próximo
Apaixona-se pela vida e não por pessoas.

Goste de você e tudo que lhe diz respeito:

• Seu nariz
• Sua boca
• Seus olhos
• Seus pés
• Sua barriga
• Seu bumbum
• Sua boca
• Seu cabelo
• Sua cor
• Sua casa
• Seu emprego
• Sua família
• ........................

Júlia Dantas

45) "SOU POETA APRENDENDO A AMAR"

Um novo dia!

Foste: um sonho
Talvez um projeto
Mas com certeza um feto.
Como semente adubada a cada instante,
Tornou ser vivente.
Hoje plantado Ao solo vertil do ser
És sublime aos olhos Divino
Uma fonte para jorrar,
Cristalizando vidas
Cumprindo sua Missão
Em torna seu mundo mais belo.
És feliz sim!
Privilegiado também.
Não rejeitas este novo dia.
Seja adubado pela fonte sublime do amor.
Eu em cristo amo você.

Autora: Júlia Dantas

em 16/09/09

44) V I R T U D E

A virtude, no mais alto grau, é o conjunto de todas as qualidades essenciais que constituem o homem de bem. Ser bom, caritativo, laborioso, sóbrio, modesto, são qualidades do homem virtuoso.

O QUE É VIRTUDE

• Virtude é uma qualidade moral particular.
• Virtude é uma disposição estável em ordem a praticar o bem; revela mais do que uma simples característica ou uma aptidão para uma determinada ação boa: trata-se de uma verdadeira inclinação.
• Virtudes são todos os hábitos constantes que levam o homem para o bem, quer como indivíduo, quer como espécie, quer pessoalmente, quer coletivamente.
• A virtude, no mais alto grau, é o conjunto de todas as qualidades essenciais que constituem o homem de bem.
• Virtude, segundo Aristóteles, é uma disposição adquirida de fazer o bem,e elas se aperfeiçoam com o hábito.

MODELO DE VIRTUDES:

1. polidez
2. fidelidade
3. prudência
4. temperança
5. coragem
6. justiça
7. generosidade
8. compaixão
9. misericórdia
10. gratidão
11. humildade
12. simplicidade
13. tolerância
14. pureza
15. doçura
16. boa-fé
17. humor
18. amor

OBTENDO ESTAS CARACTERÍSTICAS ESTAMOS NO RUMO DE NOS

TORNARMOS MELHORES.

43) OS 21 É PRECISO:

Você se considera uma pessoa de coragem?

Em muitas ocasiões da vida, não sabemos avaliar o que realmente necessitamos:

se de força ou de coragem.

E há momentos em que precisamos das duas virtudes conjugadas.
Há situações que nos exigem muita força, mas há horas em que a coragem se faz mais necessária.

Eis aqui alguns exemplos:

1. É preciso ter força para ser firme, mas é preciso coragem para ser gentil.


2. É preciso ter força para se defender, mas é preciso coragem para não revidar.


3. É preciso ter força para ganhar uma guerra, mas é preciso coragem para se render.


4. É preciso ter força para estar certo, mas é preciso coragem para admitir a dúvida ou o erro.


5. É preciso ter força para manter-se em forma, mas é preciso coragem para ficar de pé.


6. É preciso ter força para sentir a dor de um amigo, mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.


7. É preciso ter força para esconder os próprios males, mas é preciso coragem para demonstrá-los.


8. É preciso ter força para suportar o abuso, mas é preciso coragem para faze-lo parar.


9. É preciso ter força para fazer tudo sozinho, mas é preciso coragem para pedir apoio.


10. É preciso força para enfrentar os desafios que a vida oferece, mas é preciso coragem para admitir as próprias fraquezas.


11. É preciso força para buscar o conhecimento, mas é preciso coragem para reconhecer a própria ignorância.


12. É preciso força para lutar contra a desonestidade, mas é preciso coragem para resistir às suas investidas.


13. É preciso força para enfrentar as tentações, e é preciso coragem para não cair nas suas armadilhas.


14. É preciso ter força para gritar contra a injustiça, mas é preciso muita coragem para ser justo.


15. É preciso força para pregar a verdade, mas é preciso coragem para ser verdadeiro.


16. É preciso força para levantar a bandeira da paz, mas é preciso coragem para construí-la na própria intimidade.


17. É preciso ter força para falar, mas é preciso coragem para se calar.


18. É preciso força para lutar contra a insensatez, mas é preciso coragem para ser sensato.


19. É preciso ter força para defender os bens materiais, mas é preciso coragem para preservar o patrimônio moral.


20. É preciso ter força para amar, mas é preciso coragem para ser amado.
    É preciso ter força para sobreviver, mas é preciso coragem para aprender a viver.


21. É preciso ter muita força para enfrentar as batalhas do dia-a-dia, mas é preciso muita coragem moral, para vencer-se a si mesmo.

Força e coragem: duas virtudes com as quais podemos conquistar grandes vitórias.

E a maior delas é a vitória sobre as próprias imperfeições.

Autor desconhecido

42)sonhar! sonhar!

O sonho lúcido consiste em sonhar estando ciente de que se está sonhando.

Sonhar!

"Um tesouro inestimável que cada um de nós possui.

Esse tesouro, a capacidade de sonhar lucidamente, nos dá a oportunidade de experimentar qualquer coisa imaginável .

Superar limitações, medos e pesadelos, explorar nossas mentes, viver aventuras incríveis e descobrir a consciência

A capacidade do sonhador de ter sucesso nisso depende muito de sua confiança.

Se acreditar que não pode fazer algo num sonho, provavelmente não será capaz de fazê-lo".

VAMOS SONHAR! VAMOS SONHAR!

VAMOS SONHAR!

1) COLOQUE UMA MÚSICA ORQUESTRADA BEM BAIXINHO

2) EM UM TAPETE MACIO

3) FICA BEM ESTICADINHO OLHANDO PARA CIMA

4) ACOMPANHA A MÚSICA EM SEU PENSAR..

5) COMECE A SONHAR COM QUE ALMEJAS

6)ATÉ SENTIR QUE O SEU PENSAMENTO ESTÁ SENDO REALIZADO

7)AGORA ESCREVA O SEU SONHO EM UMA FOLHA DE PAPEL QUE DEVERÁ JÁ ESTÁ DO SEU LADO AO DEITAR.

8)COLOQUE (a) AS PRIORIDADES PARA SEU SONHO CONGRETIZAR EM ESCALA DE 1 A 5

9)AGORA ESCREVA (b)O QUE PODERÁ IMPEDIR O SEU SONHO.

10)O QUE POSSO FAZER PARA (C) ELIMIR OS IMPEDIMENTOS DO MEU SONHO

11) VOLTA A OUVIR A MESMA MÚSICA DEITADO COMO ANTES...

12)PEQUE UM ESPELHO(D)O QUE LHE VEIO A MEMÓRIA,FALE PARA VOCÊ MESMO.

13)LEVANTE E COMEMORE, VOCÊ INICIOU O REALIZAR DO SEU SONHO

________________júlia dantas______________

41) Seja o melhor Tomando decisões corretas

Desejo: sua vontade
Vontade:seus atos
Atos:seu destino
Destino:seu querer
Querer:sua força
Força: seu potencial
Potencial: seu sucesso
Sucesso: sua prosperidade
Prosperidade: sua libertação
Libertação:sua felicidade
JÚLIA DANTAS

40)MUDE SUA VIDA,MUDANDO SEUS PADRÕES

Seu estado de espirito é diretamente determinado pelas suas ondas celebrais.

Quando geramos qualquer tipo de oposição estamos em conflito, você pode dizer e como não estar em conflito? Sempre algo vai nos incomodar.

Estados de espirito:

1. BETA: Estado de consciência normal ( associada a ansiedade/pânico/stress/ira...)
2. ALFA: Relacionamento de meditação( mente calma/focada) ao aprendizado
3. TETA:Estado de ralacionamento profundo (sonhos/visões...)
4. DELTA: lento(abre caminho para subconsciente

• a energia e a ternura,
• a fortaleza e a humildade,
• o poder e a delicadeza,
• a inteligência e o sentimento
• a iniciativa e a intuição
• a sabedoria e o amor
  Até lograrmos o supremo equilíbrio em Deus."

"SEU CEREBRO É O BERÇO DE SUA INTELIGÊNCIA

FONTE DE SUAS EMOÇÕES.

PORTANTO É ELE QUE CONTRO-LA SUA VIDA"

1. DOR: uma sensação desagradável, que varia desde desconforto leve a excruciante, associada a um processo destrutivo atual ou potencial dos tecidos que se expressa através de uma reação orgânica e/ou emocional.
2. TRISTEZA:Tristeza ou desgosto é um sentimento humano que expressa desânimo ou frustração em relação a alguém ou algo. É o oposto da alegria. A tristeza pode causar reações físicas como depressão nervosa, choro, insônia, falta de apetite, e ainda, reações emocionais, como o arrependimento.
3. RAIVA:é um sentimento de protesto, insegurança, timidez ou frustração, contra alguém ou alguma coisa, que se exterioriza quando o ego sente-se ferido ou ameaçado.
4. INVEJA:É o desejo exagerado por posses, status, habilidades e tudo que outra pessoa tem e consegue. O invejoso ignora tudo o que é e possui para cobiçar o que é do próximo.

NOSSA VIDA É GERADA POR EMOÇÕES

Emoção, numa definição mais geral, é um impulso neural que move um organismo para a ação.

A emoção se diferencia do sentimento, porque, conforme observado, é um estado neuropsicofisiológico

*********************************************************************************************************************************************************************

39) Sensibilidade

"A grandeza é demonstrada em gestos.
Afeição deve ser mais contagiante que o terror.
Isso é um ato de ser melhor"

38)"Ser alguém é ter uma história para contar."

O universo é lugar de histórias.

• Todos temos a possibilidade de substituir imagens negativas por positivas e recomeçar um novo trabalho com a relação mais importante da nossa vida: a relação com nós próprios.
• Amar a si próprio foi o grande ensinamento do Mestre dos mestres,pois é o começo de uma grande história de vida,
• Não é o gostar de si sendo individualísta. É gosta de si mesmo, sendo capaz de fazer muitos a serem seguidores de ti.
• Também, alguém para gostar de você não é preciso aceitar a você como és.
• Os obstáculos são instruções divínas.
• A dor que sofrer será na medida em que você se enxergar em todas as situações.
• Portanto, conserve em seu coração todas as palavras que lhe for ditas, pois são elas a sua vida.

______________________________##########_________________________

"Você é o contador de histórias de sua própria vida, e poderá ou não criar sua própria lenda."

_________________#######_______________

37)Estamos na metade do ano

Julho / A oportunidade de fazer a diferença

Aproveite o dia de hoje para fazer um balanço de sua vida.

Repensas os erros e relembre os seus acertos.

És perdoado pelos fracassos, traga orgulho de suas vitórias. E entenda que erros, acertos, fracassos e vitórias são a SUA história, a história de sua vida. E, por isso, devas valorizar por igual. Sem eles você não seria quem és hoje.

A cada dia de vossa ExisTência serás responsável pelas vossas ações e atitudes.

Saíbas que Podes fazer muito melhor.

Isso é uma decisão.

VOCÊ É RESPONSÁVEL POR NÃO AGIR.

Júlia Dantas

**********************************************************************************************************************************************

“Faça mais que existir: VIVA!
Faça mais que ajudar: SIRVA!
Faça mais que sonhar: REALIZE!
Faça mais que somar: MULTIPLIQUE!
Faça mais que viver: VIVA COMO JESUS ENSINOU! “

Luiz Carlos Fernandes

**********************************************************************************************************************************************

36)Reflexão

Os Biscoitos Roubados

Certo dia, uma moça estava a espera de seu vôo na sala de embarque de um aeroporto. Como ela deveria esperar por muitas horas, resolveu comprar um livro para matar o tempo. Também comprou um pacote de biscoitos.
Então, ela achou uma poltrona numa parte reservada do aeroporto para que pudesse descansar e ler em paz. Ao lado dela se sentou um homem.
Quando ela pegou o primeiro biscoito, o homem também pegou um. Ela se sentiu indignada, mas não disse nada. Ela pensou para si: "Mas que cara de pau. Se eu estivesse mais disposta, lhe daria um soco no olho para que ele nunca mais esquecesse..."
A cada biscoito que ela pegava, o homem também pegava um. Aquilo a deixava tão indignada que ela não conseguia reagir. Restava apenas um biscoito e ela pensou:
"O que será que o abusado vai fazer agora? Então, o homem dividiu o biscoito ao meio, deixando a outra metade para ela. Aquilo a deixou irada e bufando de raiva. Ela pegou o seu livro e as suas coisas e dirigiu-se ao embarque.
Quando sentou confortavelmente em seu assento, para surpresa dela, o seu pacote de biscoito estava ainda intacto, dentro de sua bolsa.
Ela sentiu muita vergonha, pois quem estava errada era ela, e já não havia mais tempo para pedir desculpas. O homem dividiu os seus biscoitos sem se sentir indignado, ao passo que isto a deixara muito transtornada.
Em nossas vidas, por vezes, estamos comendo os biscoitos dos outros, e não temos a consciência de que quem está errado somos nós."

_____________________________________________________________________________________________

35)Sendo melhor aos 51 anos.

SE EU POSSO SER UMA PESSOA MELHOR,QUAL O MOTIVO DE CONTINUAR COMO ESTOU?
Hoje completo 51 anos,tenho uma história de vida.

Algumas muitas dificuldades,
outras incapacidades que não deixei ser treinada,
uns deslizes por descuido e Cegueira,
algumas atitudes apressadas e inconsequentes
desobediências...

• TIVE FRUSTRAÇÕES


• TIVE PRANTOS E CHOROS,


• TIVE RAIVA E IRAS,


• TIVE DESESPERANÇAS,


• TIVE DOENÇAS E MALES,


• TIVE DESÂNIMOS,


• TIVE... TIVE...

Enfim...

Porém muitas coisas lindas também...

QUE COBREM TODAS ACIMA CITADAS.
Afinal 51 anos é uma vida.
Em cada 50 anos Deus dava uma benção a Israel " jubileu".
Eu sei que iniciei uma etapa de sabedoria e conhecimentos.

Serei melhor!

JÚLIA DANTAS